Drenagem linfática
Massagem suave e ritmada que estimula o sistema linfático, com foco em retenção de líquidos e sensação de inchaço e peso.
Como funciona
A drenagem linfática é uma técnica manual com movimentos lentos, leves e ritmados, que seguem o trajeto dos vasos linfáticos. Ela estimula a circulação da linfa e ajuda a reduzir o acúmulo de líquidos nos tecidos.
As sessões podem ser feitas no corpo inteiro ou em áreas específicas, como pernas, abdômen e rosto, e costumam trazer sensação de leveza e relaxamento.
Quando pode ser indicado
- Retenção de líquidos e sensação de pernas pesadas
- Inchaço relacionado ao ciclo menstrual ou à rotina
- Complemento de tratamentos corporais
- Cuidados no lipedema e no pós-operatório, com orientação médica
Cuidados antes e depois da sessão
Antes: informe se tem problemas cardíacos, renais, trombose ou se está grávida.
Depois: beba água, evite ficar muito tempo na mesma posição e mantenha atividade física regular.
Limitações e contraindicações
Não é indicada em casos de trombose, infecções ou inflamações agudas, insuficiência cardíaca ou renal descompensada e em algumas situações de câncer sem liberação médica. Na gestação, só com liberação do obstetra. A drenagem não promove emagrecimento.
A indicação depende de avaliação individual com profissional habilitado. Resultados variam de pessoa para pessoa.
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